Mindfulness kutak

Stres je neizbježan za studente te prevelika količina može negativno djelovati na mentalno i fizičko zdravlje i kvalitetu života. Donosimo par savjeta kako se uspješnije nositi sa stresom. Zašto je upravljanje stresom važno?   Upravljanje stresom ključno je za svakog studenta. Kontinuirani stres može postati kronični stres, a on može značajno naštetiti mentalnom i fizičkom zdravlju.  Kronični stres … Opširnije

Sveučilišna knjižnica predstavlja vam novi Mindfulness kutak – kutak u kojem se možete opustiti i napuniti baterije. Nalazi se u Znanstveno-istraživačkoj čitaonici (lijevo od pulta za posudbu) i otvoren je od 9:00 do 00:00 radnim danom, subotom od 9:00 do 23:00 i nedjeljom od 9:00 do 20:00 sati. Stres je neizbježan dio studentskoga života. Biti … Opširnije